Enceinte, nos conseils anti-mal de dos

Enceinte, nos conseils anti-mal de dos
Une future maman sur deux a mal au dos. Pas étonnant : votre ventre s'arrondit et déplace le centre de gravité. Quelques gestes simples pour vous soulager pendant la grossesse.

La bonne posture pour votre dos

Pour compenser le poids du ventre, pensez, dès le début à la grossesse, à protéger votre dos en effectuant une rétroversion du bassin. Debout, pieds parallèles, relâchez les épaules, allongez la nuque et basculez le bassin vers l'arrière, pour que le bas du dos soit le plus droit possible. Assise, adoptez la position en tailleur. Elle est parfaite : les fesses sont calées et le dos est droit sans être tassé.

Enfin pour ramasser un objet, appuyez-vous sur vos jambes : fléchissez les genoux pour que le dos ne subisse pas toute la pression de l'effort. Au 3e trimestre, évitez de porter des sacs, de déplacer des meubles – même petits – de soulever des cartons... Un conseil à respecter sans exception si vous aviez déjà mal au dos avant la grossesse.
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# Posté le jeudi 16 avril 2009 09:28

le travail c'est la santé ne rien faire c'est la conserver !

Coucou lé filles !!!! :D

Désolée de tant de retard dans le blog, mais en ce moment pas trop de temps, je suis en pleine recherche de travail, donc du coup entre ménage, la ptite, la recherche, et mes copines ben je ne trouve pas une seule seconde pour le blog, bon je vais essayer quand meme de trouver du temps !

J'aurais aimer savoir, comment c'est passer votre reprise ou prise de travail
Comment vous vous êtes organisé pr votr vie de famille, pour faire garder vos ptis bouts
Comment ca c'est passer en details koi !
Je vous remercie de votre aide
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# Posté le mercredi 11 mars 2009 06:34

Joyeux anniversaire

Joyeux anniversaire
Voilà demain, 5 Février, C'est l'anniversaire d'Angelique c'est pourquoi je me permet de publier un article, qui sort du contexte du blog...


Ma cherie,
Je voulais te souhaiter un bon anniversaire,
Voila la toute premiere fois que je te le souhaite,
Bientot 1 an que l'on c'est echanger quelques paroles,
Mais ca a sans doutes etai la plus belle rencontres que j'ai pu faire..
Depuis 1 an tu as partager avc moi les supers bon comme les pires moment de ma vie
Je te remercie malgres les kms d'avoir etai la pour moi !!
Aujourd'hui jdois dire que j'ai peur de te perdre..
En tout cas advienne qui pourras, je te souhaite tout le bonheur du monde
Avec ta ptite famille, dans votre nouvelle maison !!
Que ta vie soit heureuse c'est tout ce que je demande
Car je ne supporterais te voir malheureuse
Tu es une fille extra, et je t'aime..
Bon anniversaire !! $)

22 ANS


**Dans le jardin de la vie, les plus belles fleurs sont les amis, et moi celles que j'ai cueillies
sont de loin les plus merveilleuses**
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# Posté le mercredi 04 février 2009 08:41

Miam Miam

Miam Miam
Voila il y a encore peu de temps bébé se suffisait de vos siens ou de quelques biberons pour remplir son petit bidou. Aujourd'hui il lui en faut plus...


(l) Alors as-t'il le droit au petit pot ou au bonnes recettes de maman ?
(l) Qu'elles sont tes astuces pour qu'il mange bien ?
(l) Quels bons souvenirs gardes tu des repas ?
(l) As-tu de bonnes recette a partager ???
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# Posté le lundi 02 février 2009 07:30

les contraceptifs

les contraceptifs
Nous vous avons dans les 1ers articles du blog parler des moyens de contraception, dans cet article je vais vous les expliquer et vous donner quelques conseils pour les utilisers, les trouver, leurs effets et tout ce qu'il faut savoir sur eux !
Attention avant de sauter le pas pour avoir un petit bébé il convient de bien reflechir, c'est pourquoi, un contraceptif est utile en attendant de faire le bon choix, c'est le bonheur du ptit bout qui est en jeu !
Mais aussi, aprés un accouchement, il est preferable pour la santé de la maman d'attendre un peu avant le ptit frere ou la ptite soeur c'est pourquoi cet article est important !

Le preservatif : (capote, condom) poche en plastique, que l'on met sur le sexe de l'homme ou dans le vagin de la femme, il evite la penetration des spermatozoides mais aussi des MST (Maladie Sexuelement Transmicible). Toute fois bien que son utilisation est asser fiable il peut se percer. Son utilisation en longue duré peut etre genant, c'est pourquoi il convient plus a des jeunes couples venant de se former ou pour des relations non stable.
AVANT DE LE RETIRER PENSER A FAIRE UN TEST VIH (sida)
Paske l'amour est aveugle mais pas la maladie

La Pillule : Medicament de ressemblance avec un bonbon facile a avaler elle se prend par les femmes à heure fixe. Elle n'est pas seulement un contraceptif mais elle set aussi à attenuer les douleurs pendant les regles; regulariser le cycle menstruel Elle prévient l'anémie grâce à ses comprimés de fer Elle diminue les risques de cancer de l'endomètre et des ovaires Elle permet le retour rapide à la fécondité
Elle permet de mieux planifier sa vie Elle permet d'avoir le nombre que l'on désire . Et surtout efface la peur d'une grossesse à chaque rapport sexuel. Elle est recommandée à toutes celles qui peuvent procréer et qui ont commencé, ou vont commencer leur vie sexuelle. Il faut aller voir ton medecin ou ton gynecologue pour qu'il tosculte et te fasse une ordonnance. Attention si tu as du diabete !
ces effets secondaire son plus souvent de la prise de poids mais je vous rassure a pas a chaque cas !

Sterilet : Le stérilet, ou DIU (qui signifie dispositif intra-utérin), se place dans l'utérus. Le stérilet est en forme de « T » (et dépasse légèrement dans le vagin par son petit fil permettant de contrôler sa présence... et au médecin de le retirer). Le stérilet se suffit à lui-même : pas de comprimé à prendre en complément, il est sans contraintes. Simple à poser, le médecin (le gynécologue) l'insère en quelques minutes et le retire tout aussi facilement le moment venu. Dans la pratique cependant, on prescrit le stérilet essentiellement aux femmes ayant déjà eu des enfants. Contrairement aux idées reçues, le stérilet ne rend pas stérile, pas plus qu'il n'augmente le risque de grossesses extra-utérines par la suite.
Il faut savoir que les femmes portant un stérilet ne sont pas plus sujettes aux grossesses extra-utérines que les femmes sans stérilet. il se remplace tout les 5 ans !

L'implant : Comme la pilule et comme le " stérilet " (qu'on devrait nommer " dispositif intra-utérin ", pour qu'on n'imagine pas qu'il rend stérile), l'implant contraceptif est une méthode contraceptive efficace à plus de 95 %. Qu'est-ce que ça veut dire " à plus de 95% " ? Ca veut dire que parmi 100 femmes utilisant la méthode pendant 1 an, 5 ou moins seulement seront enceintes en raison d'un échec de la méthode. Attention !!! : la pose et le retrait de l'implant doivent être indolores L'implant doit être inséré sous la peau anesthésiée, soit avec un patch ou de la crème anesthésique Emla, soit après une injection de lidocaïne. Il est anormal qu'un médecin insère un implant sans anesthésie locale. Si vous devez vous faire insérer un implant, demandez qu'on vous prescrive, au préalable, de la crème Emla, à appliquer sur la peau une heure avant la consultation. Le jour où la femme veut le faire enlever, le médecin endort de nouveau la peau, fait une toute petite incision sur la peau au-dessus de l'implant et retire celui-ci avec une pince.
Une fois l'implant posé, aucune visite de contrôle n'est nécessaire. Si vous tolérez bien votre implant, vous n'avez pas besoin de voir le médecin qui vous l'a posé pendant 3 ans, ou jusqu'à ce que vous ayez décidé de le faire enlever.
Un inconvénient imprévisible de l'implant : les troubles des règles
<<<< sur ce site tout y est bien expliker
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# Posté le mercredi 17 décembre 2008 09:11

Modifié le mercredi 17 décembre 2008 09:53

Les grossesses extra-utérines

Les grossesses extra-utérines
Les grossesses extra-utérines représentent 1 à 2 % des grossesses. Il faut en faire le diagnostic le plus tôt possible afin de pratiquer une intervention, toute évolution favorable étant impossible.

Qu'est-ce que c'est exactement ?

On parle de grossesse extra-utérine quand l'½uf, né de la fécondation de l'ovule par le spermatozoïde, ne s'implante pas dans l'utérus mais en dehors. Il se fixe à un endroit inadapté, le plus souvent dans une des deux trompes de Fallope. Le danger est que l'½uf continue de grossir dans cette dernière au risque d'entraîner sa rupture, en provoquant une hémorragie et un état de choc.
Le diagnostic

Il s'effectue le plus souvent entre deux et huit semaines de grossesse, au moment des premiers symptômes. Une forte douleur d'un côté de l'abdomen et des saignements imposent une consultation en urgence à l'hôpital. Le médecin confirme - ou infirme - la grossesse extra-utérine grâce à un examen gynécologique, une échographie (pour vérifier s'il y a ou non un ½uf dans l'utérus) et une prise de sang qui permet de doser l'hormone chorionique gonadotrophique ou HCG, l'hormone spécifique de la grossesse.

Le diagnostic n'est pas toujours facile à poser car l'échographie ne permet pas de repérer une grossesse très précoce (avant cinq semaines d'aménorrhée). Parfois, il faut refaire un dosage de l'HCG quarante-huit heures plus tard. Si son taux n'augmente pas (dans une grossesse normale, il est multiplié par deux), la grossesse extra-utérine est très probable.
Le traitement

Le traitement médical est privilégié lorsque la grossesse extra-utérine est dépistée très tôt. Il consiste en une injection intramusculaire de méthotrexate, un produit qui interrompt le développement de l'½uf. Le dosage d'HCG est renouvelé jusqu'à ce qu'il soit négatif, une deuxième injection s'avérant parfois nécessaire.

Quand la grossesse est plus avancée ou en cas d'hémorragie interne, une c½lioscopie est pratiquée. Par une petite incision au niveau du nombril, le chirurgien introduit dans l'abdomen un tube en fibres optiques pour visualiser les deux trompes. Si la trompe en cause n'est pas abîmée, elle est ouverte chirurgicalement et l'embryon aspiré (on contrôle son évacuation totale par un dosage d'HCG après l'opération). Si la trompe est abîmée et rompue, elle est retirée. L'abdomen est ouvert seulement lorsque la femme souffre d'une hémorragie interne importante accompagnée d'un état de choc ou si elle a déjà subi des opérations abdominales.
La fertilité après une grossesse extra-utérine

Que la trompe ait été retirée ou pas, la fertilité n'est pas remise en cause après une grossesse extra-utérine. Il faut en connaître l'origine, éventuellement suivre un traitement avant de tenter une nouvelle grossesse. Selon le Collège national des gynécologues-obstétricien
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# Posté le mercredi 17 décembre 2008 09:03